白天打瞌睡主要是由于晚上失眠引起的吗

　　很多人都担心自己失眠会影响身体，殊不知失眠的表现千奇百怪，嗜睡也是失眠的症状表现。不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。很多人都不太了解，那么下面我们就来看一下，为什么嗜睡也是失眠的一种。

　　嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分钟之后就进入梦乡，而且有时候还一天发作几次。发作性睡病往往可在做单调、安静的活动或进食后发作。睡意可以是轻微的，如午饭后出现打盹，症状严重可以是在吃饭或讲话时迅速入睡。

　　“我白天打瞌睡主要是由于晚上失眠引起的”，一些患者总认为晚上失眠是引起白天嗜睡的主要原因，但是专家认为，其实不一定是这样的，一般情况下，患者在饭后或看电视感觉到睡意是不正常，这种情况通常表明有睡眠剥夺现象，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症是其中原因之一。所以，白天总犯困，提示着身体可能有睡眠障碍或者其他疾病，需要进行睡眠监测。

　　失眠还受到患者所处的社会环境、工作生活特点等诸多因素的影响，并且这种疾病的表现多种，包括睡不着、噩梦惊醒、睡眠浅、自述睡醒后疲惫等等。失眠症状是抑郁症、焦虑症发生前的重要症状，并贯穿于抑郁症、焦虑症患者整个病程的始终。

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